Palvelut


Via Clara tarjoaa yksilöllisen, turvallisen ja luottamuksellisen tilan tutkia ajatuksiaan, kokemuksiaan ja tunteitaan kehon sekä mielen kautta.
 

Ajanvaraus

Kraniosakraaliterapia|  Sensomotorinen valmennus  |  Hermostovalmennus  |  Ravintoterapia  |  Hieronta  |

Kraniosakraaliterapia


Kraniosakraaliterapia on lempeä ja kehoa kuunteleva hoitomuoto, jossa tuetaan hermoston tasapainoa ja kehon omaa palautumiskykyä kevyen kosketuksen avulla. Hoito perustuu kehon hienovaraisten rytmien tunnusteluun ja jännitystilojen vapautumisen mahdollistamiseen.

Kuormitus, stressi ja erilaiset elämänvaiheet voivat näkyä kehossa jännityksenä, levottomuutena tai ylivireytenä. Rauhallinen ja turvallinen hoitotilanne antaa hermostolle mahdollisuuden siirtyä lepotilaan ja käynnistää kehon omat korjaavat prosessit.


Kenelle?


Hoitomuoto sopii vauvoille, lapsille, ja aikuisille, jotka kaipaavat tukea esimerkiksi:

stressiin ja kuormitukseen
univaikeuksiin ja palautumiseen
päänsärkyihin ja kehon jännitystiloihin
hermoston rauhoittamiseen
kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen

Miten se etenee?


Hoidon aikana asiakas lepää vaatteet päällä hoitopöydällä. Terapeutti työskentelee erittäin kevyellä kosketuksella pään, selän ja kehon alueella. Hoito etenee yksilöllisesti kehoa kuunnellen eikä sisällä voimakkaita käsittelyotteita.

Ensikäynnillä käydään läpi tilannettasi ja toiveitasi, minkä pohjalta hoito toteutetaan.


Hyödyt 

Kraniosakraaliterapia voi auttaa rauhoittamaan hermostoa, vähentämään kehollista jännitystä ja lisäämään levollisuuden tunnetta. Moni kokee hoidon tukevan palautumista, keskittymiskykyä ja yleistä hyvinvointia arjessa.

Lue lisää blogista

Sensomotorinen valmennus

Sensomotorisessa valmennuksessa tuetaan hermoston kehitystä ja tasapainoa harjoitteilla, jotka auttavat tasapainoittamaan lapsuudesta jääneitä primitiivirefleksejä. Kun nämä refleksit jäävät aktiivisiksi, ne voivat näkyä esimerkiksi keskittymisvaikeuksina, levottomuutena, oppimisen haasteina tai kehon jännitystiloina.

Kenelle?

Menetelmä sopii niin lapsille kuin aikuisille, jotka kaipaavat apua esimerkiksi:

  • oppimis- ja keskittymisvaikeuksiin
  • stressin ja jaksamisen haasteisiin
  • univaikeuksiin ja palautumiseen
  • tunnesäätelyn tukemiseen

Miten se etenee?

Ensikäynnillä kartoitetaan aktiiviset refleksit ja laaditaan henkilökohtainen harjoitusohjelma. Työskentely sisältää kotona tehtäviä lyhyitä muutamia minuutteja vieviä harjoitteita ja tarvittaessa jatkotapaamisia, joissa harjoituksia päivitetään ja syvennetään.

Hyödyt

Refleksityöskentelyn avulla on mahdollista lisätä keskittymiskykyä, rauhoittaa hermostoa, vahvistaa kehon hallintaa ja vapauttaa energiaa arkeen, opiskeluun tai työhön.

Hermostovalmennus


Opi tuntemaan itsesi täysin uudella tasolla

Hermostovalmennuksessa kartoitetaan hermoston yksilölliset vahvuudet ja toimintatavat. Kun opit tunnistamaan, mikä saa sinut syttymään, palautumaan ja kuormittumaan, osaat toimia hermostosi kanssa – et sitä vastaan.

Valmennuksen avulla voit lisätä itsetuntemusta, vahvistaa jaksamista ja vapauttaa täyden potentiaalisi käyttöön niin työssä, opinnoissa, urheilussa kuin ihmissuhteissakin.

Kenelle se sopii?

Valmennuksesta hyötyvät esimerkiksi ne, jotka kaipaavat tukea:

* stressinhallintaan ja palautumiseen
* keskittymiseen ja motivaatioon
* työssä jaksamiseen ja hyvinvointiin
* parisuhteeseen ja perheen vuorovaikutukseen
* urheilusuoritusten kehittämiseen


Miten se etenee?

Ensikäynnillä kartoitetaan hermostoprofiili. Tämän pohjalta tiedetään juuri sinun tapasi toimia arjessasi.

 
 Hyödyt


Hermostovalmennuksen avulla voit mm.:

  • lisätä energiaa ja motivaatiota
  • parantaa palautumista ja keskittymistä
  •  löytää juuri sinulle parhaat tavat toimia ja oppia
  • vahvistaa ihmissuhteita ja vuorovaikutusta
  •  tuoda arkeen enemmän mielekkyyttä ja iloa


 Lue lisää blogista 

Ravintoterapia 

Ravintoterapia – kokonaisvaltaista hyvinvointia

Funktionaalinen ravintoterapia tarkastelee yksilöllisesti, miten ravitsemus vaikuttaa kehon ja hermoston hyvinvointiin. Terapiassa huomioidaan ruoansulatus, aineenvaihdunta, immuunipuolustus ja palautuminen. Saat arkeen sopivat, lempeät ravinto- ja elämäntapamuutokset, jotka tukevat energiaa, vireyttä ja tasapainoa. Tarvittaessa hyödynnetään myös ravintolisiä, yrttejä ja laboratoriotestejä.


Kenelle:

Sopii kaikille, jotka haluavat tukea kehon luonnollista tasapainoa, palautumista ja arjen jaksamista, erityisesti uupumuksen, stressin tai suolisto- ja hormonitoiminnan haasteissa.


Hyödyt:

  •  Lisää energiaa ja vireyttä arkeen
  •  Tukee palautumista ja stressinhallintaa
  • Parantaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa
  • Yksilölliset, arkeen sopivat ravintosuositukset
  • Kokonaisvaltainen tuki kehon ja hermoston tasapainoon


Lue lisää blogista


Hierontapalvelut 

– yksilöllisesti ja lempeästi

Tarjoan koulutettuna hierojana kehoa kuuntelevaa ja asiakkaan tarpeisiin mukautuvaa hierontaa, jossa yhdistyvät anatominen osaaminen ja läsnäoleva, rauhallinen ote. Jokainen keho on erilainen  siksi jokainen hoitokerta räätälöidään yksilöllisesti asiakkaan tuntemusten ja tilanteen mukaan.

  • Klassinen & palauttava hieronta
  • Raskausajan hieronta 
  • Purentalihashieronta
  • OxyTouch. - hoito
    - hermostoa hvvin rentouttava hieronta 


Hoidon kulku

Hieronta alkaa lyhyellä keskustelulla, jossa kartoitetaan tämänhetkiset kehon tuntemukset ja tavoitteet. Sen jälkeen valitaan sopiva käsittelytekniikka ja voimakkuus – aina asiakkaan toiveita ja palautetta kuunnellen.


Olen saanut paljon palautetta "Jämäkkä mutta lempeä ote".

Tervetuloa hoitoon

 – keholle, joka saa tulla kuulluksi.

ajanvaraus
" Kiitos, kun teet tätä työtä "
"Paras purentalihasten käsittely missä olen ollut"