Sensomotorinen valmennus               

Moni yllättyy kuullessaan, että lapsuudesta jääneet primitiivirefleksit voivat olla aktiivisina vielä aikuisenakin. Näiden varhaisten liike- ja reagointimallien on tarkoitus sammua luonnollisesti kehityksen edetessä. Jos refleksit kuitenkin jäävät yliaktiivisiksi, ne voivat näkyä monin tavoin arjessa – esimerkiksi keskittymisvaikeuksina, levottomuutena, oppimisen haasteina, jännitystiloina tai jopa univaikeuksina.

Sensomotorinen valmennus tarjoaa keinon tunnistaa ja vapauttaa hermostoa kuormittavista liikeradoista. Valmennuksessa kartoitetaan aktiiviset primitiivirefleksit ja hermoston tila, ja niiden perusteella laaditaan yksilöllinen harjoitusohjelma.

Menetelmä sopii hyvin monenlaisille ihmisille – niin lapsille, nuorille kuin aikuisille. Tyypillisiä syitä hakeutua valmennukseen ovat esimerkiksi:

Valmennus ei vaadi erityistä lähtötasoa, vaan harjoitteet sovitetaan aina yksilön tilanteeseen ja tarpeisiin.

Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan yleisimmät refleksit sekä hermoston kokonaiskuormitusta. Löydösten perusteella saat:

Harjoitteiden tarkoituksena on tukea refleksien ilmentymistä ja hermoston tasapainottumista. Joillakin muutosta tapahtuu muutamassa kuukaudessa, toisilla työskentely kestää pidempään – riippuen refleksien määrästä, säännöllisyydestä harjoittelussa ja yksilöllisestä hermoston reagoinnista.

Kun hermoston kuormitus vähenee ja refleksijäänteet integroituvat, moni kokee merkittäviä muutoksia arjessaan:

Lapsilla muutos voi näkyä koulunkäynnin helpottumisena, parempana keskittymisenä tai rauhallisempana olemisena. Aikuisilla hyötyjä voi olla esimerkiksi stressinsietokyvyn vahvistuminen, parempi palautuminen tai kipujen ja jännitysten helpottuminen.

Sensomotorinen valmennus on prosessi, joka vie aikaa, mutta sen vaikutukset voivat ulottua laajalle. Hermosto on kaiken toiminnan perusta – kun se toimii tasapainossa, koko keho ja mieli voivat paremmin.

Valmennus ei ole nopea temppu, vaan kokonaisvaltainen matka, jossa oma aktiivinen osallistuminen kotiharjoitteiden muodossa on tärkeässä roolissa. Jokainen pieni harjoitushetki on askel kohti rauhallisempaa hermostoa, vahvempaa kehon hallintaa ja tasapainoisempaa arkea.

Sensomotorinen valmennus voi olla avain siihen, että löydät itsestäsi aivan uudenlaista energiaa, rauhaa ja läsnäoloa – sekä tukea elämän jokaiseen vaiheeseen.