Purentalihashieronta Espoossa – kun leuat ja purentalihakset kiristävät
Purentalihashieronta Espoossa – kun leuat ja purentalihakset kiristävät
Huomaatko purevasi hampaita yhteen stressaantuneena tai keskittyessäsi? Heräätkö aamulla leuat väsyneinä tai tuntuuko kasvojen, ohimoiden tai niska-hartiaseudun alue kireältä?
Purentalihakset voivat kuormittua esimerkiksi bruksismista eli narskuttelusta tai hampaiden yhteen puremisesta, stressistä ja leukojen jatkuvasta jännittämisestä.
Teen purentalihasten käsittelyä Via Claran vastaanotolla Espoon Karakalliossa.
Millaisia oireita purentalihasten kireys voi aiheuttaa?
Purenta-alueen kuormitukseen voi liittyä esimerkiksi:
– leukojen ja kasvojen lihasten kireyttä tai arkuutta
– leukojen väsymistä
– ohimoiden jännitystä tai päänsärkyä
– niska-hartiaseudun jännitystä
– leukanivelen alueen epämukavuutta
– suun avaamisen jäykkyyttä
– hampaiden yhteen puremista tai narskuttelua
Pitkittyvä, voimakas tai äkillisesti alkanut kipu sekä hammas- tai leukanivelongelmat on hyvä tutkituttaa hammaslääkärillä tai muulla terveydenhuollon ammattilaisella.
Mitä purentalihashieronnassa tehdään?
Purentalihakset eivät toimi irrallaan muusta kehosta. Siksi käsittelen tilanteen mukaan purenta- ja kasvojen alueen lisäksi esimerkiksi ohimoita, kallonpohjaa, kaulaa sekä niska-hartiaseutua.
Käsittelyn voimakkuus sovitetaan aina yksilöllisesti. Tehokkaan hoidon ei tarvitse olla voimakasta, sillä purentalihakset voivat olla hyvinkin herkät. Hoito voidaan tehdä vain suun ulkopuolelta mutta myös hanskat kädessä suin sisältä.
Tavoitteena on helpottaa lihasten jännitystä ja auttaa leukojen aluetta rentoutumaan.
Bruksismi ja leukojen jännittäminen
Bruksismi voi olla öistä narskuttelua tai päiväaikaista hampaiden yhteen puremista. Moni huomaa jännittävänsä leukaa esimerkiksi tietokoneella työskennellessä, ajaessa tai keskittyessä.
Oma taustani purentalihasten käsittelyssä
Olen koulutettu hieroja, ja purentalihasten käsittely kuului koulutukseeni Helsingin Hieronta-akatemiassa.
Purenta-alueen osaamiseni on myöhemmin syventynyt myös kraniosakraaliterapiakoulutuksessa, jossa käsiteltiin kallon ja purennan aluetta.
Purenta-asiakkaita käy vastaanotollani paljon, joten aihe on tullut tutuksi myös käytännön asiakastyön kautta.
Tarvitsenko purentalihashierontaa vai kraniosakraaliterapiaa?
Sinun ei tarvitse tietää sitä etukäteen.
Jos päällimmäisenä ongelmana ovat kireät tai väsyneet purentalihakset, purentalihasten käsittely on yleensä luonteva lähtökohta. Tarvittaessa hoitoon voidaan yhdistää myös kevyempää kraniosakraalista työskentelyä.
Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti.
Teen purentalihasten käsittelyä Via Claran rauhallisella vastaanotolla Espoon Karakalliossa.
Hoitoon voi tulla jo silloin, kun huomaat leukojen väsyvän, purevasi hampaita yhteen tai kaipaat apua kasvojen, leukojen ja niska-hartiaseudun rentouttamiseen.
Tervetuloa purentalihashierontaan Espoon Karakallioon.
Asiakaspalaute:
Menin vastaanotolle erityisesti bruksismin vuoksi ja hoito helpotti purentalihasvaivojen lisäksi myös stressiä ja henkistä kuormaa.